市健促中心先容，运用好夏天这个阳气最旺的季节，不错好好“温热散寒扶浩气”。好多东谈主以为冬病夏治的疗法仅仅“三伏贴”，其实其疗法至极丰富，有穴位贴敷、针刺、艾灸等等。那么，冬病夏治妥当哪些东谈主群？有哪些淡雅事项？统共来了解下吧！

丰富各样的疗法

穴位贴敷

穴位贴敷疗法会左证患者不同病情选不同的配方，将药物打磨细粉归拢成糊状药饼，选拔适量药饼用胶布固定于特定穴位上。“三伏贴”即是一种穴位敷贴。

针刺

一般冬病夏治会选“温针灸”，即在针柄上插上艾绒烽火，通过针灸针把热量传输到穴位内，以穴位热敏效应和传导通路来转化东谈主体免疫功能。

艾灸

将烽火的艾条舍弃体表的腧穴，不错隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。借灸火的热力通过经络传导，达到温通经脉、调海涵血、合作阴阳、扶正黜邪之主义。

刮痧、拔火罐、走罐

这些步伐皆能刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血、出现青紫色出血点，也等于俗语说的“痧”。通过改善局部微轮回，可通顺经络、舒筋理气、祛风散寒，使东谈主体的神经、轮回、免疫、排泄等系统欢快起来，加速推陈出新。

穴位打针

选拔打针用药物注入特定的穴位，如足三里穴打针，一般起益气作用；肺俞穴打针，一般可颐养慢性呼吸系统疾病等。

中药汤剂

“冬病”由内而生，关于幽微疾病，可仅选拔外治步伐，关于症状分解、徜徉日久的患者来说，需表里兼治，加用汤剂内服颐养。

夏日膏方

许多患者可能没传说过“夏日膏方”，或觉得我方没吃过。其实，用于颐养咳嗽的“蛇胆川贝枇杷膏”、润肺的“雪梨膏”、安神助眠的“酸枣仁膏”、清热解暑的“龟苓膏”等，皆属于“夏日膏方”界限。虚寒性疾病患者，在夏日运用膏方保重，赞助阳气的服从更为显赫。

妥当哪些东谈主群

1. 精深畏寒怕冷、动作不温、时常受寒伤风的虚寒性体质东谈主群。

2.慢性支气管炎、过敏性或慢性鼻咽炎、哮喘、慢性干预性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者。

3.虚寒性胃痛、腹痛、泻肚等，如慢性肠炎泻肚、功能性泻肚、胃肠谈功能芜乱等慢性消化系统疾病患者。

4.属于中医寒性的痹证、腰腿痛界限，如要道炎、颈肩概括征、腰椎病等，遇寒加剧，夏日不耐空调、电扇等运动系统疾病的患者。

5.痛经、经期前后腹痛、泻肚等，受寒即症状加剧，轻柔即减弱的女性。

冬病夏治的疗法经常会组合使用，举例白领东谈主群，日常使命社交多、压力大，这些处于亚健康情景的东谈主群，到了年底最忙时容易出现手脚怕冷、乏力、气短、就寝差等。在夏日，通过温阳散寒的拔罐、艾灸、穴位敷贴，再配合中药内服，可益气温阳，对身心保重的效率更好。

颐养淡雅事项

无须局限于“三伏天”

其实惟有温度向上30℃就不错驱动冬病夏治，无须局限于“三伏天”技艺，主旨是收拢“天很热”这个环境要求，左证我方的使命生计安排颐养。

采用针刺、拔罐的患者

采用针刺、拔罐的患者，在采用颐养前不宜有饥饿感，也不行过实足劳累、饮酒。

进行穴位敷贴的患者

进行穴位敷贴的患者，需清洗局部皮肤，幸免过多出汗。

颐养技艺，幸免受寒；应禁食过于寒凉之物，如冰镇食物等。

淡雅不雅察颐养部位的皮肤有无过敏，当轻度瘙痒发红时，可暂停或裁汰敷贴时分。

这些东谈主群不妥当冬病夏治

急性发烧、皮肤过敏或有皮损或疮、疖、痈的东谈主群，咽痛、黄痰、舌苔黄腻者，孕期女性，以及存在严要点肺功能受损、血压波动、行动性出血等东谈主群。

良友：市健促中心（上海中医药大学附属晨曦病院传统医学科、上海市名中医余小萍使命室主任医生 吴欢）

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